研究表明：网球、羽毛球等摇摆运动可将全因死亡率降低47%
- 2024-10-15|
- 作者：|
- 来源：芒果直播
【研究表明，挥拍运动可降低全因死亡率47%，长期挥拍运动可降低心血管疾病发病率27%]
羽毛球、网球、乒乓球……你来我往，激烈极了。研究表明，摇摆运动（主要包括网球和羽毛球）可以降低47%的全因死亡率（即所有原因造成的死亡率）。除此之外，还有4大好处：
1.可改善心肺功能。研究表明，经常参加球拍类运动的人，心血管疾病的发病率比不运动的人低27%；
2、增强身体机能；
3.促进心理健康；
4、具有健脑功能。
（央视财经）
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